BUDI MOĆNA - ženski vodič

„Budi moćna ” ženski vodič za oslobođenje od anksioznosti, brige i stresa majndfulnesom i prihvatanjem. „Budi moćna” je knjiga koja poziva sve žene da otkriju moć koja već leži u njima i da je iskoriste da žive najbolji mogući život.  Dr Džil A. Stodard unela je u nju svoje psihoterapeutsko iskustvo, ali i mnogo ličnih priča, kako svojih tako i svojih pacijentkinja. detaljnije

Odlomak 1.100,00800,00 RSD
ušteda: 300,00 RSD (-27%)
Cene su u dinarima sa uračunatim PDV-om.

Knjiga je obogaćena mnogobrojnim vežbama koje vam na praktičan način pokazuju kako da se oslobodite od anksioznosti, brige i stresa pomoću terapije prihvatanjem i posvećenošću.

„Ako želite knjigu koja se čita kao da je autorka s vama u sobi, koja zrači toplinom, saosećanjem i humorom dok se bavi složenostima anksioznosti, onda je knjiga Budi moćna za vas. Džil Stodard nudi mnogo praktičnih ideja koje nam pružaju nadu i olakšanje usred veoma napaćenog sveta. Budi moćna prikazuje jednostavne ali moćne načine da identifikujemo šta nam je najvažnije, i iskustvene vežbe prihvatanja i majndfulnesa da nam pomognu da izbacimo anksioznost s vozačkog sedišta. Budi moćna je osnažujuća, neposredna i neophodna knjiga za žene svih uzrasta.”

- Šeri Tarel, klinički psiholog i vlasnica Life in Balance Therapy u Torontu u Kanadi; vanredna profesorka na Odeljenju za psihijatriju Univerziteta u Torontu; licencirani ACT trener Udruženja za kontekstualne bihejvioralne nauke (ACBS); i koautorka knjige ACT for Adolescents

ISBN: 978-86-82394-25-9

Broj strana: 192

Pismo: Latinica

Povez: Mek

Format: 14 X 20 cm

Godina izdanja: 2023

Prevod: Irina Vujičić

Ilustracije: Ivana Josipović

  • Vežba samoprihvatanja (odlomak iz knjige „BUDI MOĆNA”)

    Jedan od najčešćih problema svih ljudi, a naročito žena, je kako prihvatiti sebe, sa svim vrlinama i manama.
    Klinička psihologinja i autorka knjige
    detaljnije

Uz ovaj naslov kupljeno je

Iz istog žanra