Paket knjiga Ejmi Morin

„13 pravila mentalno jakih ljudi” - revolucionarne nove strategije koje koriste svima, od domaćica do vojnika, nastavnika i direktora kompanija. Povratite sopstvenu moć, prihvatite promenu, suočite se sa svojim strahovima i uvežbajte svoj mozak za sreću i uspeh.

„13 pravila mentalno jakih roditelja” - usredsređuje se na roditelje, učeći ih kako da odgajaju mentalno snažnu i izdržljivu decu sigurnu u sebe i kako da im osposobe mozak za život pun sreće, značenja i uspeha. Dok druge knjige govore roditeljima šta treba da rade, Ejmi Morin uči roditelje šta „ne treba raditi“. Ovo je, kako ona kaže, podjednako važno u razvoju mentalno snažne dece.

„13 pravila mentalno jakih žena” - knjiga namenjena svim ženama koje žele da otkrijtu svoju moć, ovladaju samopouzdanjem i otkriju svoj autentični glas kako bi im život bio pun smisla i radosti.

„13 pravila mentalno jakih parova” Ejmi Morin identifikuje trinaest ključnih grešaka koje parovi prave i predlaže korisne tehnike koje im mogu pomoći. Svako poglavlje sadrži vežbe, priče ljudi, upitnike i teme za započinjanje razgovora koje mogu pomoći čitaocima da se izbore sa najčešćim problemima koji sprečavaju da se njihove veze razvijaju – od zdrave komunikacije, preko postavljanja granica, do rešavanja konflikata.


Šta je mentalna snaga?

Ne znači da su ljudi ili mentalno jaki ili mentalno slabi. Svi mi imamo određeni nivo mentalne snage, ali uvek ima mesta za napredovanje. Razvijanje mentalne snage podrazumeva unapređivanje sposobnosti da upravljate svojim emocijama i mislima i da se ponašate na pozitivan način, uprkos svojim okolnostima. Baš kao što među nama ima onih koji imaju predispozicije da razviju fizičku snagu lakše nego ostali, i mentalna snaga je nekim ljudima više svojstvena. Ima nekoliko činilaca koji određuju s kojom lakoćom razvijate mentalnu snagu: • Genetika – geni igraju ulogu u tome da li ćete biti skloniji problemima s mentalnim zdravljem, kao što su poremećaji raspoloženja; • Ličnost – neki ljudi imaju crte ličnosti koje im pomažu da realističnije razmišljaju i da se po prirodi pozitivnije ponašaju; • Iskustva – vaša životna iskustva utiču na to kako razmišljate o sebi, o drugima i o svetu uopšte. Naravno, ne možete da promenite neke od ovih činilaca. Ne možete da izbrišete loše detinjstvo. Ne možete da utičete na genetsku predispoziciju za poremećaj pažnje. Ali to ne znači da ne možete da povećate svoju mentalnu snagu. Svako ima moć da poveća mentalnu snagu tako što će uložiti vreme i energiju u vežbe za samorazvoj na koje ćete naići u ovim knjigama.